Yellow Rock ist eine Kommunikationstechnik und Selbstschutztechnik, die als Weiterentwicklung der Grey Rock-Methode gilt. Während Grey Rock völlige emotionale Neutralität anstrebt, kombiniert Yellow Rock diese Distanz mit einer kontrolliert freundlichen, höflichen Ausstrahlung. Ziel ist es, die eigenen Grenzen zu wahren, ohne unnötige Feindseligkeit zu provozieren – besonders in Situationen, in denen man formell oder regelmäßig mit der Täterperson interagieren muss.
Es gibt in jeder Zusammenarbeit 2 Arten von Stimmen – die helfenden und die herrschenden.
Allianzen, Konflikte und Ausbeutung zwischen Schwärmen.
Die gängige Annahme lautet: Die 4 F – Fight, Flight, Freeze, Fawn – seien Reaktionen.
