In Situationen struktureller Ausgrenzung oder gezielten Mobbings gibt es oft nicht nur Täter und Opfer – sondern auch einen 3. Typus Mensch: die vermeintlich »neutralen« Beobachter.
#Gaslighting ist eine psychologische Manipulationstechnik, bei der eine Person oder Gruppe systematisch versucht, das Wahrnehmungsvermögen und Urteilsvermögen einer Zielperson zu destabilisieren. Ziel ist es, dass das #Opfer an seiner eigenen #Erinnerung, #Wahrnehmung oder geistigen #Gesundheit zweifelt – und dadurch leichter kontrollierbar wird.
#Triangulation ist eine #Manipulationsmethode, bei der eine dritte Person (oder Institution) zwischen #Täter und #Opfer geschoben wird, um Konflikte zu verstärken oder Kontrolle auszuüben.
Eine #Smear #Campaign ist eine gezielte #Verleumdungskampagne und #Gerüchtekampagne, mit der der Ruf einer Person systematisch zerstört werden soll.
#DARVO ist ein typisches Täterverhalten: Zuerst wird alles geleugnet (Deny), dann das #Opfer angegriffen (Attack), schließlich werden die Rollen vertauscht, sodass der #Täter sich selbst als Opfer darstellt (Reverse Victim and Offender).
Beim #Silent #Treatment verweigert die Täterperson jegliche #Kommunikation, um das #Opfer zu bestrafen oder zu kontrollieren.
#Narcissistic #Supply ist die emotionale Energie, Aufmerksamkeit oder Bewunderung, die Menschen mit ausgeprägten narzisstischen Tendenzen benötigen, um ihr Selbstbild aufrechtzuerhalten. In toxischen Beziehungen wird diese »Zufuhr« oft durch #Manipulation, #Kontrolle und #Missbrauch gesichert.
Reactive Abuse nennt man eine Situation, in der das #Opfer nach wiederholter Provokation, Manipulation oder Misshandlung emotional explodiert – und der Täter diese Reaktion dann als »Beweis« für das angeblich »problematische Verhalten« des Opfers benutzt.
#Institutional #Betrayal ist die Erfahrung, dass eine Institution, der man vertraut (zum Beispiel #Schule, #Arbeitsplatz, #Behörde, #Kirche), #Missbrauch oder #Mobbing nicht verhindert, vertuscht oder sogar unterstützt.
#Stonewalling ist eine Verweigerungshaltung in #Kommunikation und #Konflikten, bei der eine Person jeglichen Austausch, Diskussion oder emotionale Verbindung blockiert. Die Betroffenen reagieren auf Anfragen oder Versuche, Probleme zu klären, mit Schweigen, Ignorieren oder Ausweichen.
#Coercive #Control ist ein umfassendes Muster von #Kontrolle und #Machtmissbrauch, bei dem #Täter durch psychische, emotionale, finanzielle und soziale Manipulation ihre #Opfer dauerhaft unterdrücken und gefügig machen.
Paradoxe Schuldzuweisung ist eine manipulative Kommunikationstaktik und Machttaktik, bei der der Täter dem Opfer genau den Zustand oder die Situation vorwirft, den er selbst verursacht hat.
In Fragen von Unrecht ist Neutralität nichts anderes als die höfliche Form der Parteinahme für die Täter.
#Gustave Le #Bon erkannte schon 1895 in seiner »#Psychologie der #Massen«, wie sich Menschen in Gruppen anders verhalten als allein.
Der rückwirkende Schuldvorwurf ist eine beliebte Technik in Mobbingkampagnen und Ausgrenzungskampagnen. Er funktioniert so: Egal, was das Opfer tut – im Nachhinein wird behauptet, genau dieses Verhalten sei der Grund für die Behandlung, die es erfährt.
Das Prisoner’s Dilemma erklärt, warum Mobbing kurzfristig funktioniert – und warum es langfristig zerstört.
Die Welt der Alltagskommunikation ist bevölkert von kleinen, oft unscheinbaren, aber hochwirksamen Sprachwesen: passiv aggressiven (»pass ag«) Sätzen. Sie sind die rhetorischen Mückenstiche des Alltags – nie groß genug, um einen offenen Streit zu rechtfertigen, aber schmerzhaft und zermürbend.
#Mobbing ist nicht nur eine soziale oder juristische #Kategorie. Für Betroffene ist es ein Erlebnis, das an einen #Horrorfilm erinnert: #Bedrohungen ohne #Gesicht, #Stimmen ohne #Quelle, #Andeutungen aus dem #Unsichtbaren.
In #Debatten um #Mobbing und #Ausgrenzung wird oft endlos gestritten: War es wirklich #Mobbing? Hat das #Opfer überreagiert? Hätte es sich anders verhalten können?
Das Prinzip »#cui #mutare« – »wer kann es ändern?« – ist ein Prüfstein für #Mobbing und #Ausgrenzung. Es verweist auf den Kern der #Machtfrage: Das #Opfer kann seine Lage nicht verändern, die #Täter hingegen schon. Nur sie können aufhören, zu diffamieren, zu blockieren, zu isolieren.
Die Salamitaktik ist bekannt: Immer nur eine Scheibe, nie die ganze Wurst. Kleine Zugeständnisse, die am Ende summiert mehr Wirkung haben als ein offenes Angebot. Eine klassische Machttechnik.
Ein wiederkehrendes Muster im Umgang mit engagierten Menschen ist die subtile Umkehrung von Bedeutung: Ein Projekt, das jemand pro bono, aus Idealismus oder als gesellschaftlichen Beitrag initiiert hat, wird ihm entzogen – unter dem Vorwand, man wolle ihn »entlasten«.
#Mobbing folgt einer eigenen, teuflischen #Logik. Es beginnt selten mit einer bewussten Entscheidung – und endet fast nie mit einer Entschuldigung.
In der #Natur bewegt sich ein #Heringsschwarm wie ein einziger Organismus. Kein #Hering führt – und doch folgen alle.
Es beginnt oft unauffällig. Eine Person, charmant und überzeugend, beginnt subtile Zweifel zu säen.
In Kraft seit unbestimmter Zeit. Herausgegeben von der Instanz des Ichs.
Mobbing gilt als psychische Gewalt. Doch das ist eine Untertreibung. In Wahrheit ist Mobbing eine Form der Zerstörung, die tiefergreift als Fausthiebe oder Schläge.
No matter what – Coaches, Weisheiten, »Psychotherapie«, Ratschläge, Bücher oder Videos zum Thema Mobbing und Narzissmus sind im Grunde genommen nur der 2. Schritt auf dem Weg, den Opfer gehen können (und müssen).
Wer einmal mit einem Narzissten zu tun hatte, kennt das Gefühl des inneren Zerreißens: Die Zuwendung, die Verwirrung, das nicht enden wollende Ringen zwischen »Er ist das Beste, was mir je passiert ist« und »Ich muss hier so schnell wie möglich raus«.
Der Haupttäter – typisch: charismatisch, kontrollierend, oft mit narzisstischen oder machiavellistischen Zügen.
Es gibt eine Form des Bösen, die keine Spuren hinterlässt – weil sie nicht laut, sondern leise geschieht. Nicht im Schlag, sondern im Blick. Nicht im Wort, sondern im Weglassen.
Warum der Satz »Du kannst die anderen nicht ändern, nur dich selbst« toxisch wird, wenn man ihn absolut versteht.
